根据第七次人口普查结果显示，我国残疾人总数达8500万人，占全国人口总数的6.21%，是我国规模较庞大的一个社会群体。残疾人是一个特殊的社会群体，他们生来有疾或后天不幸，他们或多或少对外界有一些恐惧和躲避，容易产生心理健康问题。

决定残疾人成功或失败，幸不幸福，往往不是因为残疾，而是由残疾导致的心理问题。

下面给大家介绍4个残疾人自身心理调适的方法。

残疾是人生中的一个缺憾，但也要认识到古今中外都有相当一部分人是残疾人，而且每个人的人生都不是一帆风顺的，如果能坦然自若地去接受和面对，往往可以克服自身的缺陷，活出另一片天地。

残疾不等于残废。躯体残疾者的思想能力和其他身体功能可以是完好无损的。如盲人虽然看不见，但可以耳代目，创造了很多音乐方面的奇迹，比如二胡演奏家阿炳等；以触代目，比如孟强等很多盲人按摩师都在专业方面很有作为。