音乐是听觉上的艺术

也是情感的艺术

在给人以美的享受的同时

还可以舒缓身心

今天给大家带来的幸福清单是

心里音乐赏析

希望下面的曲子会对你有所帮助

 主题一：缓解焦虑 

当我们面对的情形是未知、不确定的时候

这会带给我们一种不在掌控之中的感觉

让我们觉得不安全

而面对一种潜在的失控，或不安全

我们所感到的焦虑

其实是人潜意识中的恐惧

甚至是危及生存的恐惧

如果你感到焦虑，那我推荐你听听这首《彼得与狼》。这是前苏联作曲家普罗科菲耶夫为儿童写的一部交响童话。其中用长笛、双簧管、单簧管、大管、弦乐、圆号和定音鼓分别代表小鸟、鸭子、猫、爷爷、彼得、狼和猎人的枪声，展现了一个齐心协力战胜狼的故事。

快戴上耳机吧！

在童话世界里

焦虑或许就被消除得一干二净了！

 主题二：精神疲倦 

你是否有时会怎么也提不起劲？及时躺在床上无所事事了一整天，还是觉得没有能量去做任何事？那么，你有可能陷入了精神疲劳。在高强度用脑后，你的大脑会感到筋疲力尽且无法正常运作，它会让你身心疲惫。

那不如放空自己听会音乐吧！

这首萨拉萨蒂的《吉普赛之歌》

是小提琴独奏曲中不朽的名篇

是萨拉萨蒂作品中最为世人所熟悉的名作

它那回肠荡气的伤感色彩与艰涩深奥的小提琴技巧所交织出来的绚烂效果

让人听后心荡神驰不已

 主题三：悲伤抚慰 

在我们的生活中，悲伤是一种常见的情绪

其实，悲伤还是个体最早出现的情绪之一 

是人类很早就开始认识的一种情绪

一般认为，悲伤是由分离、丧失

和失败引起的情绪反应

有时，例如离开家和毕业这些生活中

细微的丧失也会引发悲伤感

有人说，人内心的悲伤，无法通过快乐来排解。那不妨在这曲李斯特的《叹息》中寻得一些情感共鸣吧！在优美的旋律中，我们仿佛乘着一艘小船，在一望无垠的大海上慢慢的荡漾，那会有一种难得的闲逸、清净。曲中大量的分解琶音与和弦的美妙变化带动旋律线的起伏，如同我们千丝万缕的思绪，化作一声叹息。

 主题四：缓解不安 

如果你正在经历不安，这首《降B大调竖琴协奏曲》或许会很适合你噢～

这首乐曲是亨德尔创作于1730年代的作品，原本是为管风琴而作，其后改为由竖琴演奏，成为历史上第一部竖琴协奏曲。曲子的旋律由明快积极到舒缓再到稳重均衡，舒适怡人，带来的静心的清凉、舒适和明朗，给人以美好的精神享受。

 主题五：排解寂寞 

如果你感到孤身一人，寂寥落寞

不妨让这首《Memory of You》陪伴你

深刻的宁静会将你包围

引导着你深入冥想状态释放压力

让你感到身心充满活力和温暖

 主题六：治疗失眠 

如果你总是立下“今晚一定早点睡”的flag，但每次身体说好！大脑say NO！那你需要这首《Weightless》伴你入眠

顾名思义，这首歌会有一种漂浮在太空的感觉，让聆听者产生失重感，迅速放松产生倦意

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