公务员因经济地位和社会地位较高，成为很多人羡慕的职业，然而，大多数公务员存在五种区别于常人的职业心理问题，并直接影响到其生活的幸福指数。昨日(23日)，心理学博士、太原师范学院教授、益尔心理教育研究所所长郝若平为市政府办公厅机关工作人员作了《21世纪的有效通行证》的公务员心理健康讲座。

公务员这个满是光环的职业背后，也有许多不为人知的无奈和压力，据了解，中国第一家公务员心理健康网曾经做过一个253人的调查问卷，其中，有50%的人有“累，心力交瘁”的感觉，40%的人有 “职业倦怠感明显”，只有10%的人对待工作的激情依旧，并且目标明确。

郝若平教授指出，发展与责任的双重担子、“迎来送往、接待上访”、“左右逢源、四处结缘”是目前公务员面临的 “四座大山”。因此，公务员常常会出现区别于其他人的五种职业心理问题，其中，最多的异常情绪是抑郁，最常见的是工作倦怠，最难处理的是机关人际关系，最苦恼的是职业成就期待，最尴尬的是人格冲突，甚至是人格分裂。出现这些问题一方面是公务员群体本身竞争激烈造成的，另一方面是社会变革给公务员带来了心理震荡。

郝若平教授建议，提高公务员幸福指数必须保证心理健康，这就需要公务员学会自知，平衡自我的心理，树立五种观念：优秀是一种习惯、生命是一个过程、两点间最短的未必是直线、放弃是一种智慧、缺陷是一种恩惠。同时，每天做5分钟深呼吸，保持积极的心态，轻松、愉悦、健康地度过每一天。

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